Диетологам удалось совместить калорийную пищу и похудение

10.07.2018 18:08 0

Диетологам удалось совместить калорийную пищу и похудение

Специалисты из США уверены: ограничение времени питания позволяет сбросить лишний вес и снизить уровень артериального давления. При таком подходе человек, желающий похудеть, может в любых количествах есть все, что ему захочется, но только в течение 8 часов в день, пишет livegif.ru со ссылкой на Хартыя97.
Исследователи пригласили для участия в эксперименте 35 человек с ожирением. Средний возраст участников составлял 45 лет. В течение 12 недель добровольцы не ограничивали себя в еде с 10 часов утра до 6 часов вечера. В остальное время участники могли пить только воду и другие напитки без калорий.
За время исследования добровольцы потеряли в среднем 3% от собственного веса. Уровень артериального давления у них снизился на 7 миллиметров ртутного столба. Это было сопоставимо с результатами, достигнутыми теми участниками, которые придерживались других диет.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Учёные объяснили пользу неопределённости в отношениях Эксперты объяснили, почему не следует гладить собак по голове NASA опубликовало фото Балтийского моря Ученые рассказали, как мозг помогает человеку избежать боли «Лунная» Библия появилась на торгах по цене в $50 тысяч

Лента публикаций