Диетологи рассказали, как вареные яйца восстановят и наладят сон

27.07.2018 6:57 0

Диетологи рассказали, как вареные яйца восстановят и наладят сон

Австралийский диетолог Шарон Натоли совместно с коллегами выяснила, что именно вареные яйца способны помочь человеку наладить проблемы со сном и лучше высыпаться. Специалисты рассказали, что именно яйца являются незаменимым натуральным седативным средством.

Шарон Натоли считает, что яйца именно в вареном виде способны быстро и эффективно восстановить здоровый сон. Также яйца помогают поддерживать здоровую кожу, волосы и ногти, питая клетки, способствуя эластичности кожи и противодействуя повреждению, вызванному свободными радикалами.

При этом диетологи утверждают, что яйца не только помогут улучшить качество и количество сна, но также помогут предотвратить увеличение веса, старение и даже снизить уровень стресса. Когда дело доходит до количества съеденных яиц, австралийские ученые говорят, что два яйца в день абсолютно нормально для здорового человека.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Быстрый поиск подходящей закупки Что означают разные имена для девочек? Коралловые рифы помогут ученым восстанавливать человеческие кости Детские травмы способствуют развитию мозга Российские космонавты рассказали про «перевернутые» носки на МКС

Лента публикаций