Эксперты дали советы, как справиться с боязнью полетов

16.07.2018 16:59 0

Эксперты дали советы, как справиться с боязнью полетов

Их детально описала журналистка Independent Зоя Галлоуэй, которая побывала на курсе Flying with Confidence («Летай с уверенностью»).

Эксперт, в первую очередь, советует узнать, каким образом устроены авиалайнеры. Это поможет справиться с боязнью полетов на начальном уровне.

«Одна из главных причин, по которой люди бояться летать – недостаток знаний о том, каким образом самолет держится в воздухе», - заявила девушка.

Галлоуэй также посоветовала максимально доверять пилотам. По ее словам, некоторым трудно понять, каким образом кто-то может получать от полета удовольствие, когда захлестывает страх.

«Пилоты, однако, действительно увлечены своей работой и проходят процесс тщательного отбора и двухлетнюю программу тренировки, прежде чем оказаться на своем месте», - отметила девушка.

Вдобавок она предложила сконцентрироваться на дыхании и попробовать различные упражнения, помогающие контролировать мысли. Например, надавить на место между указательным и большим пальцами, так как эта точка связана с беспокойством и нажатие на нее поможет не паниковать.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Учёные обнаружили частицу, существование которой отрицалось до этого Огромный НЛО исказил пространство возле МКС Компьютерная программа оказалась лучше определения токсичности на животных Инопланетяне могут неправильно истолковать послания человечества Ученые назвали список продуктов, полезные для здоровья легких

Лента публикаций