Эти овощи могут помочь снять стресс

18.07.2018 10:27 0

Эти овощи могут помочь снять стресс

Те люди, которые потребляют больше продуктов в естественном сыром виде, имеют более высокий уровень психического благополучия, пишет livegif.ru со ссылкой на Политеку.
К такому выводу пришли новозеландские ученые из Университета Отаго. Об открытии сообщает Independent.
Специалисты проведи исследование, в ходе которого проанализировали состояние психического и физического здоровья лиц в возрасте от 18 до 25 лет. Также ученые учитывали предпочтения добровольцев в пище, их уровень физической активности и социально-экономический статус.
Выяснилось, что люди, которые потребляют больше продуктов в естественном сыром виде, не страдают так от беспокойства, чем те, что потребляют продукты в вареном виде.
Результаты исследования показали, что следует обратить особое внимание на положительное влияние необработанных продуктов на психическое благополучие.
В результате исследований ученые назвали десять продуктов, наиболее потребляли люди с высоким уровнем психического благополучия. В перечень вошли свежие ягоды, огурцы, киви, морковь, бананы, яблоки, цитрусовые, листовая зелень темного цвета, грейпфрут и салат.
Ученые акцентировали внимание на грибах, сельдерее, капусте, помидорах и красном луке.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Панда уникального окраса поставила ученых в тупик Ученые представили медицинского робота для лечения болезни Паркинсона Российские ученые хотят превратить дыхание космонавтов МКС в воду Ученые считают, что животные стали менее активны из-за страха перед человеком Российские ученые разработали нетоксичный аналог формалина

Лента публикаций