Эти овощи могут помочь снять стресс

18.07.2018 10:27 0

Эти овощи могут помочь снять стресс

Те люди, которые потребляют больше продуктов в естественном сыром виде, имеют более высокий уровень психического благополучия, пишет livegif.ru со ссылкой на Политеку.
К такому выводу пришли новозеландские ученые из Университета Отаго. Об открытии сообщает Independent.
Специалисты проведи исследование, в ходе которого проанализировали состояние психического и физического здоровья лиц в возрасте от 18 до 25 лет. Также ученые учитывали предпочтения добровольцев в пище, их уровень физической активности и социально-экономический статус.
Выяснилось, что люди, которые потребляют больше продуктов в естественном сыром виде, не страдают так от беспокойства, чем те, что потребляют продукты в вареном виде.
Результаты исследования показали, что следует обратить особое внимание на положительное влияние необработанных продуктов на психическое благополучие.
В результате исследований ученые назвали десять продуктов, наиболее потребляли люди с высоким уровнем психического благополучия. В перечень вошли свежие ягоды, огурцы, киви, морковь, бананы, яблоки, цитрусовые, листовая зелень темного цвета, грейпфрут и салат.
Ученые акцентировали внимание на грибах, сельдерее, капусте, помидорах и красном луке.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Ученые определили, где обитают инопланетяне Пятна крови на Туринской плащанице не принадлежат Иисусу, утверждают эксперты Периферийное зрение позволило распознать положительные эмоции на лице «В NASA снова врут»: Уфолог раскрыл тайну изумрудного города на Луне Ученые раскрыли тайны вымершей коровы с мордой бульдога

Лента публикаций