Эти продукты могут вызвать упадок сил

11.07.2018 1:37 0

Эти продукты могут вызвать упадок сил

В частности, могут вызывать упадок сил различные сладости – их употребление сначала способствует резкому повышению уровня глюкозы в крови, а затем столь же резкому спаду. В результате гарантирован приступ бессилия, а затем и острого голода, сообщает livegif.ru со ссылкой на Новости Ю.
В течение дня лучше не пить кофе и чай с сахаром – если без сладкого невозможно, лучше употреблять мед, он полезнее для энергетического баланса.
Коньяк нередко советуют употреблять для эффекта бодрости. Но он может иметь место днем – если крепкий алкоголь выпивается вечером, это может плохо повлиять на выработку гормона сна мелатонина. Кроме того, коньяк способствует расширению и сужению сосудов — мозгу будет не хватать кислорода.
Лишить тонуса способны и мучные продукты — они разбухают в желудке, замедляют пищеварение и вызывают физическую слабость и сонливость. Также ученые советуют осторожнее употреблять индейку: по их словам, содержащиеся в ее мясе протеины обладают расслабляющим эффектом и могут вызывать сонливость.
Оказалась включена в этот список продуктов, отнимающих энергию, и жареная пища. Ее переваривание требует серьезных ресурсов – это значит, что будут ощущаться вялость и желание прилечь.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Уфологи обвинили NASA в сокрытии новых фактов существования базы инопланетян на Луне Загадочная планета-убийца приближается к Земле Аренда автомобилей – удобно и выгодно Учёные выяснили, почему фитнес-инструкторы не хотят работать с «толстыми» Подводные кабели могут оповещать о надвигающихся цунами и землетрясениях

Лента публикаций