Как изменится организм, если похудеть всего на 5%

01.06.2018 13:09 1

Как изменится организм, если похудеть всего на 5%

Даже незначительная потеря веса приведет к хорошим изменениям в работе вашего организма. Ученые утверждают, что достаточно сбросить 5% от всей избыточной массы, как сразу же появятся "бонусы" в плане самочувствия и здоровья.
- перестанут так сильно страдать суставы от тяжелейших нагрузок;
- риск диабета второго типа сократится вдвое;
- уровень липопротеидов низкой и очень низкой плотности снизится, а высокой - повысится;
- стабилизируется артериальное давление, а если продолжить сбрасывать лишний вес, то можно и вовсе избавиться от артериальной гипертензии;
- снизится уровень глюкозы в крови, а это полезно и в плане профилактики диабета, и для состояния кожи;
- избыточный вес является одной из причин развития раковых опухолей в груди, в кишечнике, в простате и так далее, а потому даже малейшая его потеря приведет к снижению этого риска;
- можно будет забыть об апноэ сна и том, что из-за перекрытия дыхательных путей человек может умереть;
- человек начнет крепче спать и лучше высыпаться;
- настроение с каждым днем будет улучшаться, так как очень приятно видеть на весах хоть небольшие, но все-таки отвесы;
- устранятся воспалительные процессы в кишечнике, что благоприятно отразится и на самочувствии и на внешнем виде худеющего.
Как видите, у незначительного похудения есть множество преимуществ для здоровья и можно только представить, сколько бонусов человек получит, если полностью избавится от лишнего веса.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Инженеры из США придумали, как ловить морских животных без вреда для них Учёные узнали, как предсказывать развитие кариеса Игра в виртуальной реальности помогла в лечении страха высоты Американские роботы научились обнаруживать ядерные бомбы Ученые назвали дату самого длинного лунного затмения XXI века

Лента публикаций