Назван популярный продукт, существенно сокращающий жизнь

27.07.2018 13:00 0

Назван популярный продукт, существенно сокращающий жизнь

По мнению австралийских ученых, большое количество белковых продуктов в рационе может стать причиной сокращения жизни.
Об этом пишет livegif.ru со ссылкой на Народная правда.
С возрастом необходимо уменьшать количество белков в своем рационе, считают специалисты. Это может увеличить продолжительность жизни.
Согласно последним исследованиям в области питания, возраст, в котором избыточное потребление белковой пищи может стать причиной сокращения жизни - 50-65 лет.
Несмотря на то, что белок является незаменимым помощником для тех, кто пытается сбросить вес, людям среднего возраста следует употреблять не более 100 граммов белка в день.
Оптимальной системой питания в среднем возрасте является "японский стиль" - 80% овощей, 10% белка и 10% жира.
Напомним, ранее в подобных выводам пришли ученые из Гарвардского университета. По их мнению, каждой третьей преждевременной смерти на нашей планете можно избежать, если человечество станет реже питаться мясом.
К тому же, многолетние исследования доказали, что растительное меню положительно сказывается не только на фигуре, но также защищает от ишемической болезни сердца, рака, сахарного диабета и других серьезных проблем со здоровьем.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Эксперты назвали продукт из обихода для улучшения памяти Молодой астроном из Приморья открыл три новых звезды Ученые установили связь между костным мозгом и эволюцией человека Названы проблемы колонизации других планет Ученые: Частая эрекция способна защитить от инсультов

Лента публикаций