Назван продукт, заменяющий спортивные коктейли

22.06.2018 17:37 0

Назван продукт, заменяющий спортивные коктейли

Активно тренирующиеся в спортзале, мужчины и женщины пьют специальные протеиновые коктейли, которые позволяют им быстрее обрести желаемые формы, усилить собственную выносливость, быстрее похудеть, восстановиться после занятий и так далее.
Группа исследователей одного из американских университетов обнаружила, что спортивные коктейли можно заменить доступным продуктом. Речь идет о сладком и многими любимом банане.
По мнению ученых, бананы обладают не просто аналогичными свойствами, как у протеиновых коктейлей, а и дополнительными.
Для того, чтобы прийти к таком выводу, исследователи пригласили добровольцев, согласившихся в целях эксперимента есть бананы перед или после тренировок, заменяя ими напитки из категории спортпитания.
Как оказалось, та группа участников исследования, которая перешла на бананы, отметила такие изменения в самочувствии:
- повысилась выносливость на тренировке;
- после силовых упражнений организм начал быстрее приходить в норму;
- появились "дополнительные" силы и качество тренировки заметно улучшилось.
К слову, те, кому важно было похудеть, потеряли в процентном соотношении веса столько же, сколько и во время употребления протеиновых коктейлей. С набором массы тела дело обстоит также, то есть увеличить рельеф можно и с бананами.
Пока что ученые продолжают исследовать тему бананов, как альтернативную замену протеиновым коктейлям, чтобы определить, сколько фруктов нужно есть до и после тренировки.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Австралиец дважды за день увидел таинственные НЛО ВМФ КНР провел испытание эскадры надводных роботов Лучший подарок брату или папе NASA зафиксировало на камеру НЛО размером с Землю Жара, специи и физические нагрузки: Ученые назвали главные факторы похудения летом

Лента публикаций