Назван самый полезный продукт для гипертоников

14.06.2018 15:38 0

Назван самый полезный продукт для гипертоников

Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима, передает livegif.ru со ссылкой на neboley.com.ua.
Регулярное употребление фасоли является превосходным и недорогим способом поддерживать нормальный уровень холестерина, утверждают американские специалисты. Диетологи, в частности, отметили, что ежедневное употребление 120 граммов фасоли в течение трех недель улучшает показатель холестерина в организме человека на 10%.
Кроме того, фасоль содержит мало натрия и много калия, - эта особенность еще больше повышает ценность бобового растения для людей с высоким артериальным давлением. Дополнительный плюс фасоли в том, что ее употребление эффективно защищает от нездоровых процессов скопления клеток в кишечнике. Все это благодаря тому, что в фасоли содержится много пищевых волокон, которые буквально выталкивают холестерин и желчные соли из кишечника.
«Высокое содержание целлюлозных волокон - 20% от массы – делает употребление фасоли суперпрофилактикой задержки опорожнения кишечника и заболевания толстой кишки. Также эти волокна могут предотвращать образование злокачественных опухолей толстой и прямой кишки», - поделились данными научные специалисты.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Студенты СПбГУ разработали эффективную систему охлаждения компьютеров Астронавты NASA покажут миру новые уникальные снимки Марса Ученые определили как появились долины на Марсе Ученые: Злоупотребление мастурбацией делает человека сумасшедшим и одиноким Ученые из Китая планируют доставить опасный астероид на Землю

Лента публикаций