Названы лучшие ягоды для здоровья дыхательной системы

20.07.2018 2:08 3

Названы лучшие ягоды для здоровья дыхательной системы

Специалисты рассказали о том, какие ягоды лучше всего защищают легкие человека от повреждений и заболеваний, сообщает livegif.ru со ссылкой на Новости Ю.
По мнению ученых, для укрепления здоровья органов системы дыхания людям следует употреблять в пищу чернику и виноград. Данное мнение специалистов базируется на результатах исследования с участием 463 человек, средний возраст которых составил 44 года.
В самом начале эксперимента у добровольцев проверили состояние дыхательных органов и проанализировали присущие людям особенности питания. После этого показатели здоровья испытуемых перепроверили уже спустя 10 лет. Оказалось, что самыми крепкими и выносливыми легкими могли похвастать любители ягод.
«Черника и виноград помогают укреплять ткани легких и защитить их от повреждений, которые возникают в результате воспалительных процессов, часто развивающихся в связи с инфекциями», — констатировали исследователи.
Целительное действие черники и винограда ученые объясняют высоким содержанием антиоксидантных веществ флавоноидов, которые защищают клетки от разрушительного для них окислительного стресса. Отметим, что флавоноидами также богаты плоды рябины черноплодной, боярышника, а также красной смородины.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Ученые назвали причину исчезновения древних китов в Средиземном море Шаттл Nasa заснял странный НЛО Ученые: Предки человека увеличили свой мозг благодаря сотрудничеству Ученые: Ледяной человек Отци перед смертью наточил орудия для убийств Ученые показали, как сильно искажено восприятие цветов у людей

Лента публикаций