Названы причины повышенной усталости на отпуске

07.07.2018 2:27 0

Названы причины повышенной усталости на отпуске

Специалистам удалось выяснить причины, по которым люди иногда чувствуют себя в отпуске более уставшими, чем в рабочей обстановке, сообщает livegif.ru со ссылкой на Знамя Индустрии.
Первая причина заключается в том, что некоторые люди страдают так называемой досуговой болезнью. Это те, кто сильно перегружает себя работой в последние дни перед отпуском. После этого в начале отдыха они чувствуют себя ужасно уставшими и могут даже заболеть.
Также на усталость во время отпуска оказывает влияние нехватка сна в рабочие дни. Как говорит профессор Дороти Брук, когда человек долго недосыпает, а потом может спать сколько угодно, средняя продолжительность сна существенно возрастает.
Третья причина состоит в употреблении алкоголя. Люди пьют больше пива или коктейлей, из-за чего нарушается сон. Поэтому они чувствуют себя уставшими.
Еще одной причиной усталости может стать то, что во время сна на новом месте мозг человека остается более «бдительным» и не отдыхает.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Луна Сатурна Энцелад пригодна для жизни - ESA Оборудование для фасовки сыпучей продукции Ученые: Деятельность человека негативно сказалась на временах года Ученые рассказали, как диеты влияют на девочек-подростков Безопасность для владельца и комфорт для питомца

Лента публикаций