Названы самые полезные для здоровья украинские блюда

16.02.2018 5:17 1

Названы самые полезные для здоровья украинские блюда

Ученые неоднократно заявляли о том, что самая полезная еда для человека - та, которая производится в той же местности, где он живет.
Допустим, китайцам полезнее всего есть блюда китайской кухни, американцам - американской, а украинцам - украинской. Здесь все просто, как дважды два. Но диетологи дополнили эту рекомендацию некоторые нюансами.
По мнению экспертов ЗОЖ, в украинской национальной кухне есть пять блюд, от которых уж точно не стоит отказываться, так как они приносят здоровью колоссальную пользу.
1. Немногим известно, что холодец полезен для легких и бронхов, а также суставов, но только в том случае, если есть его понемногу и не часто.
2. Этот всеми украинцами любимый продукт способен укрепить иммунитет, придать сил, согреть, улучшить пищеварение и даже настроение.
3. С помощью наваристого борща можно усилить защитные функции организма, ускорить обмен веществ и в целом оздоровить пищеварительную систему.
4. Особенно полезные вареники с вишней, но и с капустой, картошкой и творогом тоже не уступают по своим питательным свойствам.
5. Главный ингредиент этих блюд - творог, а он полезен для костной системы, в том числе и зубов.
Включайте перечисленные украинские блюда в свой рацион питания и будьте здоровы.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Ученые назвали причины, почему ни в коем случае нельзя глотать зубную пасту Учёные раскрыли страшную правду о вреде сахарозаменителей Вот что крест животворящий делает! Верующие люди живут дольше атеистов, выяснили ученые Самогонный аппарат XVII века нашли московские археологи Ученый из Тюмени получил президентский грант на создание нового вида коров

Лента публикаций