Почему нельзя быстро есть: ответ дали медики

22.06.2018 16:28 0

Почему нельзя быстро есть: ответ дали медики

Ученые провели глобальное исследование, в результате которого пришли к выводу - чем быстрее человек принимает пищу, тем больше у него будет шансов стать завсегдатаем районной поликлиники и не только.
Первое, на что негативно влияет скоростной прием пищи, это фигура.
Все дело в том, что человек забрасывает в себя много еды и не дает ей возможности нормально усвоиться, а это значит, что уже совсем скоро он снова почувствует голод и начнет есть.
В итоге такой образ питания приведет к стремительному набору лишнего веса, избавиться от которого будет невозможно до тех пор, пока человек не научится правильно есть.
Метаболический синдром включает в себя несколько нарушений здоровья человека и самые распространенные из них - ожирение, гипертония, высокие уровни глюкозы и липопротеидов низкой плотности в крови, заболевания сердца.
Ученые доказали, что у людей, которые вообще не концентрируют свое внимание на еде и поглощают ее быстро, практически не пережевывая, автоматически попадают в группу риска метаболического синдрома, а там заодно повышается риск следующих заболеваний: диабет, инсульт, инфаркт, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца.
Ученые неоднократно объясняли, что для правильного усвоения пищи человеку необходимо тщательно пережевывать каждый кусочек и делать это не менее 30 раз, то есть, быстро перекусить уж никак не получится, а если вы и смогли, то в будущем вас ждут вышеперечисленные проблемы со здоровьем.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Изготовления клише для вашей фирмы Физики нашли новый способ описания характеристик оптических наносистем Печатный календарь, как вариант рекламы вашего предприятия Ученые: Велоцирапторы были социальными животными Профессиональные кофемашины и другое оборудование для баров, кафе и ресторанов

Лента публикаций