Стало известно, чем вредит здоровью ранний ужин

20.07.2018 14:38 0

Стало известно, чем вредит здоровью ранний ужин

Развитие данных болезней тесно связано с нарушением суточных ритмов и изменением биологических ритмов, пишет livegif.ru со ссылкой на apteka.ua.
Так, у тех, кто ужинает до 21:00 или хотя бы за 2 ч до сна, отмечают более низкий риск развития рака молочной или предстательной железы. А именно примерно на 20% ниже по сравнению с теми, кто ужинает после 22:00 или ложится спасть сразу после приема пищи. Такие данные приводит исследование, проведенное специалистами Института Барселоны по Всемирной охране здоровья (Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal)), Испания.
Ученые использовали данные относительно 621 случая развития рака предстательной железы и 1205 — молочной железы. Также были случайным образом отобраны 872 мужчины и 1321 женщина. Ученые изучали пищевые привычки, время приема пищи, режим сна, особенности хронотипа, предпочтения в еде, соблюдение рекомендаций для профилактики онкопатологии.
Результаты исследования опубликованы в журнале «International Journal of Cancer».

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Учёные смогли частично вернуть слух мышам с наследственной глухотой Ученые превратили графен в газоразделительную мембрану Ученые выяснили, что только 3% людей правильно моют руки Ученые: Витамин D не оказывает пользу мозгу, как думали прежде Черная дыра, которая разорвала звезду, доказала теорию о расширяющейся вселенной

Лента публикаций