Стало известно, чем вредит здоровью ранний ужин

20.07.2018 14:38 0

Стало известно, чем вредит здоровью ранний ужин

Развитие данных болезней тесно связано с нарушением суточных ритмов и изменением биологических ритмов, пишет livegif.ru со ссылкой на apteka.ua.
Так, у тех, кто ужинает до 21:00 или хотя бы за 2 ч до сна, отмечают более низкий риск развития рака молочной или предстательной железы. А именно примерно на 20% ниже по сравнению с теми, кто ужинает после 22:00 или ложится спасть сразу после приема пищи. Такие данные приводит исследование, проведенное специалистами Института Барселоны по Всемирной охране здоровья (Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal)), Испания.
Ученые использовали данные относительно 621 случая развития рака предстательной железы и 1205 — молочной железы. Также были случайным образом отобраны 872 мужчины и 1321 женщина. Ученые изучали пищевые привычки, время приема пищи, режим сна, особенности хронотипа, предпочтения в еде, соблюдение рекомендаций для профилактики онкопатологии.
Результаты исследования опубликованы в журнале «International Journal of Cancer».

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Ученый рассказал о перспективах исследований НЛО и «галактическом сообществе» Диетологи выяснили, чем заменить красное мясо, чтобы стать долгожителем Ученые: Геометрия превратила зрелые клетки в стволовые Туры выходного дня из Краснодара На выставке покажут 11 000-летнюю скульптуру, которая изображает половой акт

Лента публикаций