Супрун назвала самую полезную и экономную диету

24.06.2018 16:38 0

Супрун назвала самую полезную и экономную диету

Глава украинского Минздрава Ульяна Супрун, которая ранее разоблачила обман украинских врачей, считает средиземноморскую диету самой полезной и доступной. Об этом пишет livegif.ru со ссылкой на Сегодня.
"Здоровой и довольно доступной в Украине, особенно летом, является средиземноморская диета. Это фрукты, овощи, продукты из цельного зерна, макаронные изделия, бобовые, орехи и семена, а также растительные масла, рыба (сельдь, скумбрия), птица и молочные продукты.
А вот красное мясо стоит ограничить. Такой рацион поддерживает сердечно-сосудистую систему, а кроме того – снижает риск некоторых видов рака и когнитивных расстройств, и замедляет прогресс деменции", – утверждает и.о. министра здравоохранения.
Кроме этого, чиновник посоветовала вообще отказаться от употребления алкоголя.
"Люди, не употребляющие алкоголь, имеют на 22% меньше шансов развить болезнь Альцгеймера, чем те, кто регулярно потребляет чрезмерное количество спиртного. Такие результаты опубликовали в журнале Американской медицинской ассоциации (JAMA)".

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Ученые выяснили, что только 3% людей правильно моют руки Врачи назвали минусы и плюсы оральных контрацептивов X-STAR выпустили приложение караоке с возможностями соцсетей Ученые научились выводить безрогих коров Мозг обитающих рядом с хищниками гуппи оказался большим, чем у сородичей

Лента публикаций