Супрун назвала самую полезную и экономную диету

24.06.2018 16:38 0

Супрун назвала самую полезную и экономную диету

Глава украинского Минздрава Ульяна Супрун, которая ранее разоблачила обман украинских врачей, считает средиземноморскую диету самой полезной и доступной. Об этом пишет livegif.ru со ссылкой на Сегодня.
"Здоровой и довольно доступной в Украине, особенно летом, является средиземноморская диета. Это фрукты, овощи, продукты из цельного зерна, макаронные изделия, бобовые, орехи и семена, а также растительные масла, рыба (сельдь, скумбрия), птица и молочные продукты.
А вот красное мясо стоит ограничить. Такой рацион поддерживает сердечно-сосудистую систему, а кроме того – снижает риск некоторых видов рака и когнитивных расстройств, и замедляет прогресс деменции", – утверждает и.о. министра здравоохранения.
Кроме этого, чиновник посоветовала вообще отказаться от употребления алкоголя.
"Люди, не употребляющие алкоголь, имеют на 22% меньше шансов развить болезнь Альцгеймера, чем те, кто регулярно потребляет чрезмерное количество спиртного. Такие результаты опубликовали в журнале Американской медицинской ассоциации (JAMA)".

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Ученые создали материал, который способен восстанавливать зубную эмаль Учёные научились вызывать бесконтрольную агрессию пчёл На МКС отправят биопринтер для распечатки человеческого хряща Ученые изобрели детектор боевых газов с помощью кубиков Lego и смартфона Ученые узнали, какую музыку предпочитает еще не родившийся плод

Лента публикаций