Ученые открыли простой способ борьбы с депрессией

15.07.2018 12:47 0

Ученые открыли простой способ борьбы с депрессией

Специалисты провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу о целебных свойствах спортивных нагрузок, способных избавить от меланхолии, тоски и плохого настроения.

В рамках эксперимента, для участия в котором ученые привлекли 267 тысяч здоровых с точки зрения психики волонтеров, они нашли доказательства в пользу выдвинутой им теории о высокой эффективности спортивного способа борьбы с плохим настроением.

По мнению специалистов, регулярные умеренные занятия спортом могут привести человека в хорошее расположение духа, улучшить состояние здоровье и как следствие избавить от зарождающегося депрессивного или меланхолического настроения. Еще одним неоспоримым плюсом данной методики является ее универсальность, так как она прекрасно подходит любому человеку, независимо от пола и возраста.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Учёные: Витамин D добавляет женщинам физическую силу Ученые: Между двумя вулканами в Японии существует глубокая подземная связь Диагностика и ремонт компьютеров с выездом на дом Магнитные наночастицы улучшили анализ МРТ «Ловушка для жира»: Специалисты раскрыли принцип ее работы

Лента публикаций