Ученые открыли простой способ борьбы с депрессией

15.07.2018 12:47 1

Ученые открыли простой способ борьбы с депрессией

Специалисты провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу о целебных свойствах спортивных нагрузок, способных избавить от меланхолии, тоски и плохого настроения.

В рамках эксперимента, для участия в котором ученые привлекли 267 тысяч здоровых с точки зрения психики волонтеров, они нашли доказательства в пользу выдвинутой им теории о высокой эффективности спортивного способа борьбы с плохим настроением.

По мнению специалистов, регулярные умеренные занятия спортом могут привести человека в хорошее расположение духа, улучшить состояние здоровье и как следствие избавить от зарождающегося депрессивного или меланхолического настроения. Еще одним неоспоримым плюсом данной методики является ее универсальность, так как она прекрасно подходит любому человеку, независимо от пола и возраста.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Астрономы выяснили, как формируется новая Земля Если вы являетесь любителем детективных сериалов, то вам стоит посмотреть «Метод» Семена для высадки красивой газонной травы Учёные раскрыли правду о вреде алкоголя для мозга Жители США на автомобиле преследовали НЛО странной формы

Лента публикаций