Эти несложные средства лучше других справляются со стрессом

28.05.2018 14:58 0

Эти несложные средства лучше других справляются со стрессом

Стресс негативно сказывается на здоровье и часто приводит ко многим проблемам и заболеваниям, например, к депрессии, передает livegif.ru со ссылкой на neboley.com.ua.
Специалисты рекомендуют обратить внимание на ароматерапию, способную избавить от усталости и нервного напряжения.
Бороться со стрессом помогают следующие эфирные масла:
мята
розмарин
иланг-иланг
герань
жасмин
апельсин
бергамот
лаванда
роза
Масла можно смешивать между собою для достижения лучшего эффекта.
Как использовать масла? Добавляйте в ароматические лампы или ванну. Старайтесь не перебарщивать с курсом ароматерапии и прибегайте к ней при необходимости. Помните, что масла могут вызывать аллергическую реакцию, быть опасными для беременных женщин и маленьких детей. Ранее мы писали о влиянии ароматерапии на когнитивные способности.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Температурный рекорд зафиксирован учеными в Антарктиде Эксперты: Электронная почта вредит работе глав компаний Ученые выяснили, почему алкоголикам водка кажется слаще сахара Льды на Антарктиде тают всё быстрее - Ученые Ученые: Холод способен вызывать болезни сердца

Лента публикаций