Эти несложные средства лучше других справляются со стрессом

28.05.2018 14:58 0

Эти несложные средства лучше других справляются со стрессом

Стресс негативно сказывается на здоровье и часто приводит ко многим проблемам и заболеваниям, например, к депрессии, передает livegif.ru со ссылкой на neboley.com.ua.
Специалисты рекомендуют обратить внимание на ароматерапию, способную избавить от усталости и нервного напряжения.
Бороться со стрессом помогают следующие эфирные масла:
мята
розмарин
иланг-иланг
герань
жасмин
апельсин
бергамот
лаванда
роза
Масла можно смешивать между собою для достижения лучшего эффекта.
Как использовать масла? Добавляйте в ароматические лампы или ванну. Старайтесь не перебарщивать с курсом ароматерапии и прибегайте к ней при необходимости. Помните, что масла могут вызывать аллергическую реакцию, быть опасными для беременных женщин и маленьких детей. Ранее мы писали о влиянии ароматерапии на когнитивные способности.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Широкий выбор постельного белья Житель Нижнего Тагила заметил НЛО, несущий погибель всему живому Геологи придумали официальное название для современной эры Быстрая ходьба спасет от преждевременной смерти Выбор школы и курсов английского: с чего и как начать?

Лента публикаций