Медики назвали неожиданные причины болей в спине

18.06.2018 14:08 0

Медики назвали неожиданные причины болей в спине

Обычно на боли в спине жалуются люди, имеющие сидячую работу. Это и неудивительно, ведь 8-9 часов подряд они могут сидеть на одном месте с искривленной спиной, а в это время все обменные процессы и кровообращение замедляются, от чего и могут появиться неприятные ощущения.
Плюс ко всему, сколиоз, заработанный в детстве. Данная проблема преследует многих и, к сожалению, вернуть время вспять, чтобы все исправить, невозможно, потому с изредка "ноющей" спиной придется смириться.
Оказывается, дефицит витаминов или недостаток определенных веществ в ежедневном меню может сыграть злую шутку с опорно-двигательным аппаратом. Так что тем, кто увлекается диетами, следует задуматься о недалеком будущем, в котором появятся не только проблемы с пищеварением, но и со спиной и позвоночником в целом.
Человек, испытывающий дискомфорт во время сна, проснется "разбитым", то же самое касается и тех, кто спит на слишком мягком матрасе.
От чрезмерных нагрузок 100% будет болеть спина, а особенно у нетренированного человека, который больше лежит, нежели двигается. В данном случае боли могут появиться из-за ожирения, ношения нелегких сумок, резкого подъема какого-то тяжелого предмета, чересчур усердные тренировки и так далее.
Многие девушки и женщины предпочитают носить исключительно обувь на шпильке. Среди таких моделей есть более удобные, а есть практически невыносимые, после которых болит и спина, и ноги от стоп до ягодиц. Но они все равно продолжают их обувать, а потом страдать. Медики советуют в первую очередь задуматься над тем, не навредит ли обувь позвоночнику, выяснить, насколько в них удобно ходить и только потом выбирать.
Естественно, чтобы избежать тех или иных проблем со здоровьем позвоночника, следует исключить всех провокаторов, а это: лишний вес, травмы, чрезмерный физический труд или гиподинамия, жесткие диеты и прочие ограничения в еде.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Генетики «заставили» лабораторную мышь поменять пол Учёные рассказали, когда нужно соглашаться на секс на первом свидании Ученые назвали дату самого длинного лунного затмения XXI века Учёные сумели «отключить» раковые клетки в яичниках Осевой режущий инструмент по выгодной цене

Лента публикаций