Медики рассказали, почему опасны изнурительные тренировки

19.07.2018 1:08 1

Медики рассказали, почему опасны изнурительные тренировки

Эксперты в области здравоохранения предостерегают об опасности тренировок до седьмого пота, — по их мнению, избыток спорта может иметь негативные последствия для здоровья щитовидной железы, сообщает livegif.ru со ссылкой на Новости Ю.
Считается, что занятия спортом эффективны, если человек на них по-настоящему устает. Но ученые призывают выполнять физические упражнения строго умеренно.
Слишком активный спорт может оказаться фактором дополнительного стресса для тела и организма – на фоне такого процесса возможны нарушения в нормальной работе щитовидной железы, указывают медики.
«Во время тренировок гормон стресса кортизол естественным образом вырабатывается организмом как ответная реакция организма на тренировочный стресс. Если человек перегружается, в организме высвобождается высокий уровень кортизола, что чревато нежелательными изменениями в функциях щитовидной железы», — объясняют эксперты.
По их словам, в сфере профессионального спорта хорошо известно явление перетернированности – об этом всегда сигналят результатах лабораторных анализов и медосмотров у спортсменов. Симптомы такой перегрузки аналогичны симптомам дисфункции щитовидной железы.
Однако в профессиональном спорте работают специалисты, которые знают, как нивелировать последствия подобных отклонений. Тех, кто занимается спортом для себя, никто так не контролирует – любители более склонны к чрезмерному напряжению из-за физических упражнений.
Ученые предупреждают: повышенные уровни кортизола из-за слишком активных занятий спортом могут провоцировать воспаления в организме, способные нарушать привычную активность сигнальных путей между мозгом и щитовидной железой. Последняя в таком случае перестает работать правильно.
Повреждения функций щитовидной железы отражаются на работе сразу многих систем организма, поскольку этот орган ответствен за выработку гормонов, влияющих практически на все — обмен веществ, дыхание, сердечный ритм, вес, состояние нервной системы, мышцы, уровень холестерина.
Маркерами сбоя в щитовидной железе могут быть симптомы усталости, потеря концентрации, полнота низкое либидо, плохое настроение, холодные конечности.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Медики рассказали, как избежать появления рака в организме В Панаме обезьяны эволюционировали и начали создавать орудия труда Эксперты: Одно яйцо в день защитит от болезней сердца Ученые: На Марсе было намного больше воды, чем считалось ранее Ученые выяснили, как размер сосков влияет на кормление грудью

Лента публикаций