Найден способ остановить старение миокарда

03.05.2018 0:09 2

Найден способ остановить старение миокарда

Научные специалисты из США опубликовали в The Journal of Physiology заключение о том, с помощью какого способа можно затормозить старение сердечной мышцы.
Об этом пишет livegif.ru со ссылкой на medikforum.ru.
С этой целью авторы нового исследовательского проекта, сотрудники Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса, советуют выполнять физические упражнения не менее 4-5 раз в неделю. По словам ученых, упражнения омолаживают как само сердца, так и сердечно-сосудистую систему в целом за счет того позитивного эффекта, который они дают в отношении артерий и сосудов.
Подобный вывод был сделан в ходе наблюдений за группой из 102 человек старше 60 лет, которые были классифицированы в зависимости от уровня физической активности в их ежедневном существовании: добровольцы с сидячим образом жизни, делавшие упражнения время от времени, делавшие упражнения не менее 30 минут 4-5 раз в неделю, а также делавшие упражнения не менее 30 минут 6-7 раз в неделю.
В результате исследователи убедились в том, что физическая активность даже в умеренном объеме очень полезна для сердца и сосудов.
«Даже небольшое число упражнений (2-3 раза в неделю) приводило к формированию молодых кровеносных сосудов среднего размера, снабжающих кислородом ткани шеи и головы. Более активный образ жизни способствовал появлению более крупных артерий в области грудной клетки и живота», - рассказали ученые об обнаруженном ими эффекте физических упражнений.
Специалисты убеждены: люди среднего возраста могут значительно улучшить свое состояние и снизить риск преждевременной смерти за счет регулярной физической активности. После 70 лет этот метод может оказаться уже бесполезным для борьбы со старением артерий, допускают научные эксперты.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Ученые выяснили, что и как видят животные Причина в интеллекте: Уфологи выяснили, почему люди никогда не встретятся с пришельцами Ученые составили список планет с самыми большими запасами воды Заказать упаковочное оборудование и материалы Ученые обнаружили следы развитых технологий в Древней Европе

Лента публикаций