Названы признаки дефицита и избытка витаминов

02.06.2018 22:17 1

Названы признаки дефицита и избытка витаминов

Иногда организм сам подсказывает человеку о недостатке и избытке витамина. Именно поэтому необходимо внимательно наблюдать за изменениями.
Если у человека холодные руки, то это может свидетельствовать о дефиците магния, а также о снижении функции щитовидной железы и работоспособности сердца, пишет livegif.ru со ссылкой на 24tv.ua.
Недостаток витамина С проявляется в виде сухой чешуйчатой ​​кожей с красными кольцами вокруг волосяных луковиц. Избыток бета-каротина - желтый оттенок ладоней.
Если человек замечает высокое давление, нерегулярное сердцебиение, то это может быть признаком недостатка магния, кофермента Q₁₀.
Увеличение щитовидной железы может быть признаком снижения функции этого органа и недостатка йода.
Мягкие и хрупкие ногти свидетельствуют о недостатке магния и общем недостатке минералов, а вот белые пятна на ногтевых пластинах – дефицит цинка.
Недостаток витамина В2 проявляется в жирной и красной кожей на лице. Если у человека темные круги под глазами, то это может свидетельствовать об аллергии на определенный продукт.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Эксперт: В каждом человеке есть гены предков с Марса Компания «МодульБанк» предлагает выгодные тарифы на обслуживание расчетных счетов Гайвань: отличная посуда с уникальной историей для вашего дома Ученые: Колонизировать Марс очень сложно из-за климата Красной планеты Отсутствие секса и неуклюжесть: Ученые назвали 6 признаков нехватки сна

Лента публикаций