Ученые назвали продукт, продлевающий жизнь

21.07.2018 20:08 0

Ученые назвали продукт, продлевающий жизнь

Употребление рыбы и продуктов с омега-3-полиненасыщенными жирными кислотами снижает уровень смертности, выяснили китайские ученые.
Исследователи 16 лет наблюдали за диетой более 240 тысяч мужчин и 180 тысяч женщин, пишет livegif.ru со ссылкой на РИА.
Отмечается, что регулярно употребляющие рыбу мужчины на 10 процентов реже страдают от заболевания сосудов и на 37 процентов — печени. Кроме того, риск заболевания болезнью Альцгеймера у женщин при такой диете снижается на 38 процентов.
По мнению исследователей, регулярное употребление рыбы также снижает риск смерти от онкологических и острых респираторных заболеваний.
При этом специалисты отмечают, что при жарке рыба теряет большинство своих полезных свойств.
Источником омега-3-ненасыщенных жирных кислот также являются семена льна, шпинат, картофель и морепродукты.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Космический аппарат зафиксирует, как человечество изменит орбиту астероида 10 июля Россия повторно попытается совершить скоростную доставку груза на МКС Биологи нашли способ избежать ослабления мышц при жизни в космосе Эксперты рассказали о возможностях технологий в будущем Ученые выявили, ожирение ведет к росту раковой опухоли прямой кишки

Лента публикаций