Ученые опровергли известное свойство кофе

24.07.2018 3:28 0

Ученые опровергли известное свойство кофе

В утверждения о пользе кофеина в деле ускорения метаболизма и жиросжигания можно больше не верить. Ряд последних исследований свидетельствует, что способности этого стимулятора в деле похудения явно преувеличены, утверждается в публикации издания Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, сообщает livegif.ru со ссылкой на Health Info.
Если кофеин и оказывает влияние на аппетит, подавляя его, эффект все равно длится недолго, заявили ученые. По их словам, воспринимать кофеин как инструмент для снижения веса - это явная ошибка.
В пользу такого мнения специалистов говорят результаты эксперимента с участием 50 человек в возрасте от 18 до 50 лет без проблем со здоровьем. Испытуемые в произвольном порядке пили в начале дня напитки, содержащие как кофеин, так и плацебо.
Оказалось, что те, кто пил кофеинизированные напитки, съедали после этого за завтраком меньше калорий по сравнению с теми, кому доставалось плацебо. Но разрыв в показателях калорийности был не слишком серьезный. Так, участники, употреблявшие среднюю дозу кофеина, съедали за завтраком, в среднем, 650 килокалорий, не получавшие кофеина - 721 килокалорию, употреблявшие самую большую дозу кофеина – 715 килокалорий.
Но после завтрака в течение дня разница в калориях практически исчезала - все участники начинали употреблять примерно сопоставимые объемы пищи, причем независимо от индекса массы тела. О какой похудении тут могла идти речь?

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Ученые выяснили, что жизнь на Луне была четыре миллиарда лет назад Миллионер наградит солидной премией того, кто разгадает тайну австралийского геоглифа Ученые из ЕКА разгадали загадку «лунной лихорадки», которой страдали астронавты Первооткрыватель ВИЧ рассказал о достижениях российских ученых в создании противовирусных препаратов Свежие анекдоты для вас

Лента публикаций