Ученые рассказали о влиянии одиночества и времени сна на уровень иммунитета

12.06.2018 4:49 2

Ученые рассказали о влиянии одиночества и времени сна на уровень иммунитета

Эксперты сообщили, что человек должен употреблять меньше сахара, спать не менее 6 часов и не быть одиноким, сообщает livegif.ru со ссылкой на Healthy Style.
Здоровье могут подорвать не только инфекции и вирусы, но и другие неожиданные факторы.
Это недосыпание, избыточное употребление сахара и одиночество.
Если человек мало спит, его клетки иммунитета не успевают восстановится.
Сахар снижает активность белых иммунных кровяных телец, а если человек один, то у него повышен уровень стресс-гормонов, а это в свою очередь снижает вирусную защиту организма.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Уникальная «умная» футболка убережет от остановки сердца Биологи нашли способ избежать ослабления мышц при жизни в космосе Британец 10 минут снимал на видео Лохнесское чудовище Врачи назвали минусы и плюсы оральных контрацептивов Инопланетяне тоже любят футбол: В Липецкой области замечены странные круги на полях

Лента публикаций