Ученые рассказали о влиянии одиночества и времени сна на уровень иммунитета

12.06.2018 4:49 2

Ученые рассказали о влиянии одиночества и времени сна на уровень иммунитета

Эксперты сообщили, что человек должен употреблять меньше сахара, спать не менее 6 часов и не быть одиноким, сообщает livegif.ru со ссылкой на Healthy Style.
Здоровье могут подорвать не только инфекции и вирусы, но и другие неожиданные факторы.
Это недосыпание, избыточное употребление сахара и одиночество.
Если человек мало спит, его клетки иммунитета не успевают восстановится.
Сахар снижает активность белых иммунных кровяных телец, а если человек один, то у него повышен уровень стресс-гормонов, а это в свою очередь снижает вирусную защиту организма.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Ученые: Лекарства от депрессии провоцируют глубокую депрессию Ученые предлагают полностью отказаться от паролей в системе защиты данных Эксперт: В каждом человеке есть гены предков с Марса Судьбу Млечного пути определило древнее столкновение с «сосиской» Ученые: Изменения климата увеличивают опасность возникновения пожаров

Лента публикаций