Учёные доказали влияние ночного перекуса на ожирение

Специалисты из Университета Аризоны провели исследование влияния вредных продуктов, а также ночного перекуса на качество сна. По данным экспертов, из-за таких привычек могут начаться бессонница, ожирение и диабет, как сообщает VistaNews.

Специалисты провели опрос среди более 3 тысяч добровольцев из разных населённых пунктов США. Участникам звонили по телефону, интересуюсь, ходят ли они к холодильнику в ночное время, а также хорош ли сон и какое состояние здоровья. Больше половины опрошенных заявили, что такой перекус для них – привычное дело.

Причём стремление что-то взять из холодильника респонденты связывали с тягой к вредным продуктам. Специалисты порекомендовали больше заботиться о качестве сна. Ранее учёные уже доказали, что употребление пищи в то время, когда организм отдыхает, не несёт в целом ничего хорошего, поскольку сбивается ритм.

Источник

• 18:34 Экономист предложил россиянам «купить» стаж при его нехватке для пенсии
• 16:54 Что такое займы и в чём их плюсы
• 01:04 Работа в Польше в 2021 году: свежие вакансии
• 18:24 Востребованность новых технологий генерации энергии - признак начавшегося энергоперехода
• 17:34 Отец Меган Маркл заявил, что любит дочь и в будущем хочет увидеть внука
• 13:34 Студент умер от макарон пятидневной давности
• 09:24 СМИ: Молодой любовник 48-летний Наоми Кэмпбелл изменил модели
• 05:14 Умер Карл Лагерфельд: Люди со всего мира выражают соболезнования кошке модельера
• 01:14 63-летняя Донателла Версаче призналась, что никогда не откажется от мини-платьев
• 21:04 Меган Маркл и принц Гарри встретятся с правителем Марокко Мухаммедом VI
• 17:04 Хорошая королева, плохая мать: Елизавета II забыла о дне рождения сына – биограф
• 13:04 Над аномальным Розуэллом зафиксировали летающих динозавров
• 08:54 В Антарктиде ученые обнаружили прямоугольный вход в подземную базу инопланетян
• 04:45 «Духи среди нас!»: В Мексике в объектив камеры попал призрак человека – уфологи
• 00:44 Отец заставил сына заниматься сексом с мачехой, чтобы он не стал геем
• 20:34 В Антарктиде уфологи обнаружили пробитое антеннами НЛО
• 16:34 Убитая горем мама две недели ухаживала со своей мертвой дочерью
• 12:24 Идея для идеального корпоративного отдыха в Карелии
• 08:14 Названо одно из самых опасных мест на Земле
• 04:14 «Кошачий анус» в мясной консерве попался жителю Великобритании – СМИ
• 00:14 Принц Уильям унизил Кейт Миддлтон своей пьяной вечеринкой – биограф
• 20:04 «Самый милый пес в мире» Бу скончался от тоски
• 15:54 «Зомби-олени» атакуют территорию Америки и Канады
• 23:27 Как выбрать биржу для покупки криптовалюты
• 04:02 Тайны безопасного обмена валют: от рубля до Tether

Экономист предложил россиянам «купить» стаж при его нехватке для пенсии

Что такое займы и в чём их плюсы

Работа в Польше в 2021 году: свежие вакансии

Востребованность новых технологий генерации энергии - признак начавшегося энергоперехода

Отец Меган Маркл заявил, что любит дочь и в будущем хочет увидеть внука

Студент умер от макарон пятидневной давности