Врачи назвали лучшие продукты для продления молодости

27.07.2018 16:08 0

Врачи назвали лучшие продукты для продления молодости

Во избежание нежелательных морщин в молодом возрасте, лучше сразу обратить внимание на свой рацион питания. Даже лучшая декоративная косметика не сможет скрыть на коже те недостатки, истоки которых находятся внутри вас
Какие продукты нужно добавить в ежедневное меню, чтобы обезопасить свое лицо от морщин, пишет livegif.ru со ссылкой на politeka.
У авокадо столько полезных свойств, что препятствие появлению морщин выступает как дополнение. Вещества содержащиеся в плоде защищают кожу от пагубного воздействия ультрафиолета и делают ее эластичной. Есть авокадо нужно каждый день, 1/4 части достаточно. Его можно добавлять в смузи, к основному блюду или использовать в качестве соуса, предварительно взбив в блендере.
Бета-каротин, который есть в морковке защищает кожу от повреждений радикалами. В соединении с «солнечным» витамином Д, морковь полноценно препятствует старению кожи. Все дело в антиоксидантах, их в овоще очень много. Сейчас лето и молодую морковь можно есть хоть каждый день.
Как внутренне, так и внешне, оливковое масло положительно влияет на весь организм. Благодаря целительным свойствам продукта на коже уменьшаются воспалительные процессы. Масло можно добавлять в салат или крем-суп. Достаточно пары ложек в день, чтобы принести пользу своей коже.
О чудодейственной силе куркумы ходят легенды. В ее составе есть куркумин, именно он дает необычайно насыщенный цвет продукту. Но кроме этого он обладает лекарственными свойствами. Воспаления, инфекции и канцерогены прекращают мучить наш организм и кожу при одном виде куркумина. Не забудь добавить уникальную специю в блюда своего ежедневного меню.
Еще один продукт яркого цвета. Когда бета-каротин из тыквы сходится с витамином С, кожа сохраняет свою молодость. Естественно, это не единственный плюс тыквы, например, она благородно нормализует работу кишечника.
Мы назвали всего 5 продуктов, способных предупредить возникновение морщин на лице, но их гораздо больше.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

ДНК вымершей панды «открыло» новый вид этих животных Археологи воссоздадут фестиваль Вудсток, что прошел 50 лет назад Уфологи: МКС захватили пришельцы, чтобы связаться с людьми В Италии обнаружено второе в истории свидетельство о распятии Эксперты выяснили, в чем вред и польза суши и роллов

Лента публикаций