Врачи объяснили, почему полезно есть гречку

23.06.2018 17:19 0

Врачи объяснили, почему полезно есть гречку

По словам диетологов, гречка – прекрасный источник высококачественных и хорошо перевариваемых белков, что делает ее прекрасной альтернативой мясу, информирует интернет-издание livegif.ru со ссылкой на 24 канал.
Кроме того, гречневую муку ученые планируют использовать в продуктах, снижающих холестерин в плазме, жир в теле и холестериновые камни в желчном пузыре
Альтернативой жиру в переработанных продуктах питания является и крахмал, который также содержится в гречке. А рутин, добываемый из листьев этого растения, применяется с медицинской целью, а именно для лечения повышенного артериального давления.
В то же время гречка является гипоаллергенным продуктом, поэтому она прекрасно подходит для людей, которые страдают от аллергии на грязь, пыльцу и другие подобные компоненты.
По результатам многочисленных исследований, гречка может помочь жертвам диабета. Поскольку гликемический индекс составляет всего 54, этот продукт снижает уровень сахара в крови более медленно, чем рис или продукты из пшеницы. Также гречка прекрасно подходит для стабилизации пищеварения, потому что обладает нейтральной термальной природой. Эффективна она и для лечения дизентерии и хронической диареи, что было доказано еще в 1980-е годы.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Как обеспечить анонимность платежей в криптовалюте? Исследователи обнаружили белую субстанцию на Марсе Ученые выяснили, как и почему изменилась температура Земли при падении астероида Молодой астроном из Приморья открыл три новых звезды Клей для укладки паркета и его особенности

Лента публикаций