Долгий сон грозит ранней смертью

07.06.2018 18:47 1

Долгий сон грозит ранней смертью

Долгий сон, как и очень короткий, повышает риск развития деменции и преждевременной смерти у людей старше шестидесяти лет, к таким выводам пришли японские ученые. В течение десяти лет исследователи наблюдали за 1517 испытуемыми.
Об этом пишет livegif.ru со ссылкой на МИР24.
Оказалось, что показатели деменции и смертности выше у людей, которые спали менее пяти часов в сутки или более десяти, такие выводы были опубликованы на научном портале EurelAlert!
За время эксперимента у 294 человек было зафиксировано слабоумие, а 282 добровольца умерили. Хорошие показатели здоровья были замечены у людей, которые посвящали сну от пяти до семи часов в сутки.
Ранее американские ученые из штата Колорадо обратили внимание на то, что несколько ночей без сна сбивают внутренние часы более ста белков, включая соединения, отвечающие за обмен веществ. Таким образом, резкая смена распорядка жизни - от нормального к неправильному приводит к деформации 129 соединений.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Учёные: Гравитационные волны замедляются из-за тёмной материи NASA продемонстрировало хаотичные облака на Юпитере Войны первобытных кланов снизили численность мужчин 5-7 тысяч лет назад В России собираются создать Совет по космическому мусору Учёные в Китае нашли шокирующие следы динозавров возрастом 120 млн лет

Лента публикаций