21.07 Названы фрукты, которые нельзя есть, если хочется похудеть

Сладкие, вкусные, полны витаминов – это все о фруктах. В них также много клетчатки и необходимых организму микроэлементов. Но также в них содержится много сахара, который может встать на пути к идеальной фигуре, пишет livegif.ru со ссылкой на Сегодня.Безусловно, полностью от фруктов отказываться не стоит, даже если вы хотите похудеть.

21.07 Эта летняя ягода поможет снизить риск заболеваний сердца

Если употреблять смузи с малиной раз в два дня, можно снизить риск болезни сердца, а значит, и инфаркта, на 15%, пишет livegif.ru со ссылкой на From-UAК такому выводу пришли специалисты Королевского колледжа Лондона, пишут "Факты". Проведя исследования, ученые пришли к выводу: эта ягода укрепляет сосуды и нормализует циркуляцию крови.

21.07 Диетолог подсказала, как легко перейти на правильное питание

Врачи категорически против голоданий и жестких ограничений в еде, а вместо диет рекомендуют приучиться к правильному питанию и больше не отказывать себе в еде. Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Бабич, пишет livegif.ru со ссылкой на Golos.UaВ последнее время правильное питание становиться модным и все больше людей к нему приобщаются.

21.07 Медики рассказали, почему похудение может быть очень опасным для сердца

Исследование показало, что в некоторых случаях похудение не помогает, а вредит здоровью людей. Об этом пишет livegif.ru со ссылкой на healthinfo.Похудение может значительно ухудшать состояние людей с проблемой избыточного веса, которые имеют мерцательную аритмию, установили авторы нового проекта. В его рамках проводился эксперимент с участием почти 350 человек с ожирением, перед которым стояла цель похудеть.

21.07 Медики назвали идеальное время для подъема на работу

Идеальное время для пробуждения вычислили британские ученые. По их словам, просыпаться на работу лучше всего на 20 минут раньше от будильника, выставленного на определенное время, пишет livegif.ru со ссылкой на Golos.UaБлагодаря такому подъему у человека появится возможность оздоровить свой организм: лишние минуты можно потратить на прогулку пешком к месту работы или на велосипедную езду.

21.07 Этот напиток медики рекомендуют пить после каждой тренировки

Ученые из университета имени Шахида Садуги провели исследование с целью определить оптимальную альтернативу спортивным напиткам, пишет livegif.ru со ссылкой на Телеграф.В частности, специалисты установили, что следует заменить энергетики, протеиновые коктейли и другие специальные sport-напитки на более здоровую и простую альтернативу – шоколадное молоко.

21.07 Этот сок поможет облегчить состояние при диабете

Чтобы избежать симптомов диабета, включая помутнение зрения и чрезмерную усталость, стоит повысить или понизить уровень сахара в крови, утверждают медики, передает livegif.ru со ссылкой на neboley.com.ua.Для этих целей отлично подойдет виноградный сок, который повышает уровень сахара в крови и помогает избежать гипогликемии.

21.07 Врач рассказала, как правильно употреблять хлеб

Известный украинский диетолог Светлана Фус рассказала о том, как правильно выбирать хлеб в магазине, чем руководствоваться, а также о его пользе и вреде. Соответствующий пост она сделала на своей странице в Facebook, передает livegif.ru со ссылкой на РБК-Україна"Хороший хлеб, на самом деле, требует минимум ингредиентов. Просто цельная мука, вода, закваска и соль.

21.07 Названы основные симптомы дефицита железа в организме

От синдрома беспокойных ног до странного пристрастия к кубикам льда. Эксперты назвали неожиданные признаки того, что в нашем организме отмечается дефицит железа, пишет livegif.ru со ссылкой на healthinfo.Дефицит железа в организме относится к числу наиболее часто встречающихся видов нехватки минералов и витаминов среди жителей нашей страны.

21.07 Вещество из состава зубной пасты провоцирует появление диабета, - ученые

Специалисты из Техасского университета в США выяснили, что диоксид титана E171, который содержится в зубной пасте и косметике, может вызвать сахарный диабет второго типа, сообщает livegif.ru со ссылкой на Факты.Диоксид титана E171 — химическое вещество, которое придает различным субстанциям белоснежный цвет.
Лента публикаций