Отсутствие секса и неуклюжесть: Ученые назвали 6 признаков нехватки сна

14.12.2017 8:30 0

Отсутствие секса и неуклюжесть: Ученые назвали 6 признаков нехватки сна

Взрослым людям нужно по крайней мере семь часов сна, чтобы чувствовать себя отдохнувшими и готовыми функционировать в течение дня. Ученые назвали 6 признаков не достаточного количества сна, что может привезти к развитию ожирения и диабета.

В современном мире множество людей ежедневно не высыпаются и чувствуют усталость изо дня в день. Специалист по сновидениям Надежда Бастина поделилась признаками, которые сигнализирует о хронической нехватке сна. Первый признак – человек все время голоден. Дело в том, что мозг лишен энергии, которую он берет от сна, и пытается получить её из другого места, а именно из пищи. Во-вторых, человек теряет возможность быстро принимать решения. В-третьих, нехватка сна приводит к эмоциональным срывам.

Четвертый признак - недостаток сна может ухудшить работу памяти. Также человек становится более неуклюжим. И последний признак – нехватка сна приводит к снижению либидо, из-за чего секс происходит все реже.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Проверенный годами транспорт для перемещения больших грузов Ученые выяснили, что жизнь на Луне была четыре миллиарда лет назад Ученые назвали профессию, которая способна вызывать рак Ученые рассказали о смертельной опасности экземы Палеонтологи обнаружили древнейшие следы доисторических животных

Лента публикаций