Ученые рассказали о привычках, мешающих похудению

11.06.2018 12:28 0

Ученые рассказали о привычках, мешающих похудению

Многие понимают вред переедания и дальнейших последствий. Люди стараются худеть, но не у всех это получается.

Тем не менее, имеется ряд привычек, мешающих сбросить лишние килограммы. Так, обычная лень не позволяет полному человеку заняться собой. Далее не нужно есть всего один раз в день, можно питаться пять раз, но не спеша и к тому же сразу после приема пищи не следует моментально ложиться на диван, дабы поспать. Крайне рекомендуется пить воду не во время еды, а через полчаса после нее.

Любителям пива придется ограничивать себя после вечернего приема пищи, так как это способствует набору массы. Среди иных привычек также стоит отметить запрет на потребление кофе на голодный желудок, привычка позднего засыпания и активное поедание фруктов перед сном.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Канадские ученые создали пищевую пленку, определяющую свежесть продуктов Ученые раскрыли полную значимость секса в зрелом возрасте Молодой астроном из Приморья открыл три новых звезды Планшеты в интернет-магазине Рассрочка.бел Учёные воссоздали мантию-невидимку из «Гарри Поттера»

Лента публикаций